HEA

good plan

最近睇咗個講睡眠嘅 YouTube，話睡眠周期係 90 分鐘(1.5小時)，原來真係

我尋晚 11 點之前瞓，今朝 6 點半左右醒咗次，即係瞓咗 5 個周期，理論上已經夠瞓，但我又唔係好想起身

於是我再瞓，再醒時已經係 8 點，即係瞓多咗一個周期，自然醒，好神奇

早餐，條腸好怪，焗完有一層白色粉狀嘅嘢喺出面，不過我相信應該係安全嘅，照食！

E 今日約咗人，佢問我今日有咩計劃，我話喺屋企耍廢，good plan

午餐

食完一陣洗咗碗，睇咗陣 Netflix 就整下啲牛腩，聽日煮

美國啲牛真係唔知食咩大，咁 L 肥嘅，買咗 2 磅， 1/3 都係肥膏，點解我知？因為我真係拎去磅，你老母，364G 肥膏 😤

夜晚例牌返阿媽度食飯，落到樓下醒起要拎垃圾膠袋，就去管理處拎，點知淨係舊年嗰 5 份已經勁重

我原先係想拎返阿媽度，但行咗 2 步又覺得有啲重，都係決定拎返上去擺低先

再落樓，先去買燒腩仔，再去搭巴士

食完飯又拎咗勁多嘢返去，有炸豬肉、咸雞、豆卜同米，名符其實嘅又食又拎