生存的12條法則：當代最具影響力的公共知識分子，對混亂生活開出的解方
12 Rules for Life: An Antidote to Chaos

作者： 喬登．彼得森
原文作者： Jordan B. Peterson
譯者： 劉思潔, 何雪綾
出版社：大家出版

---------- =u=V ----------

Rule 1
Stand up straight with your shoulders back
站直，抬頭挺胸

Rule 2
Treat yourself like someone you are responsible for helping
善待自己，就像善待任何你有責任幫助的人

Rule 3
Make friends with people who want the best for you
結交希望你變得更好的朋友

Rule 4
Compare yourself to who you were yesterday, not who someone else is today
跟昨天的自己比，而不是跟今天的別人比

Rule 5
Do not let your children do anything that makes you dislike them
別讓孩子做出令你討厭他們的事

Rule 6
Set your house in prefect order before you criticize the world
批評世界之前，先整理好自己的房間

Rule 7
Pursue what is meaningful (No what is expedient)
做有意義的事，不要便宜行事

Rule 8
Tell the truth, or at least don't lie
說實話，或至少不要說謊

Rule 9
Assume that the person you are listening to might know something you don't
假設你聆聽的對象，可能知道一些你不知道的事

Rule 10
Be precise in your speech
說話要精準

Rule 11
Do not bother children when thye are skateboarding
孩子玩滑板時，不要干擾他們

Rule 12
Pet a cat when you encounter one on the street
在路上遇到貓，就摸一摸

---------- =u=V ----------

個作者真係一個口水佬（全書共 355 頁，12 章……），我會借呢本書係因為之前啲 interview，覺得自己口才好差（跟住發現其實係因為冇自信，而冇自信係因為識既野太少），Google 到呢本書其中一章係「說話要精準」所以特登喺返新工之前去圖書館借左先。

內容同我想像既完全唔一樣，書既內容既不技術（即係教你點組織語言／文章），也不心靈雞湯。作者由於太博學，好多事情都由盤古初開開始講，又或者講講下中間會叉出去講其他野，導致好多章都過長，而佢勁就勁在，你覺得佢叉得太遠但又其實仲講緊個主題。

就好似果章「說話要精準」咁，佢最後其實係想講「溝通既重要」。首先要願意同人溝通，表達自己真正既諗法，除此以外，仲要清楚直接地表達，唔好顧左右而言他，又或者隱隱晦晦。同時也要同自己對話，去了解以及明白自己的位置以及想要既係啲乜。成章水蛇春咁長，講左好多野，章尾概括（難得有）如下：

「

沒有人能夠討論「所有的事」，但你可以說：「就是這個（具體明確的東西）讓我不開心。這個（具體明確的東西）才是我想要的，但我也樂於聆聽建議，只要是具體的建議。這個（具體明確的東西）是你本來可以做到的，這樣我才不會繼續讓你和我的生活這麼痛苦。」但要這麼做，你也必須思考：到底出了甚麼問題？我要的到底是甚麼？你必須直截了當說出來，從一團混亂中召喚出宜居的世界。你必須使用真誠精確的言語。但如果你畏縮躲藏，你所逃避的東西會變身為巨龍，埋伏在你的床下，在你內心森林的幽暗深處－－然後吞噬你。

你必須確認自己在過去的人生中處於甚麼位置，才能知道你現在置身何方。如果你無法確切知道自己在哪裡，你就有可能在任何地方。任何地方這個範圍太廣，而且有些地方非常糟糕。你必須確認自己在過往人生中的位置，否則你無法到達你要去的地方：除非你已經位於 A，否則不可能從 A 去到 B，而如果你只是在「任何地方」，那麼你位於 A 的機會就微乎其微。

你必須決定你的人生要往哪裡去，因為唯有朝著那個方向前進，你才可能到達想去的地方。隨意遊盪不會讓你前進，只會令你失望挫折，使你感到焦慮痛苦，也變得難以相處（然後充滿怨懟，接著亟欲報復，而後越來越糟）。

說出你的用意，這樣你就能發現自己的用意。接照你所說的去做，那麼你就能知道會發生甚麼。然後注意觀察，留意你的錯誤，明白地指出來，並且努力修正。這就是找到人生意義的方法，也會讓你免於人生的悲劇，否則還能怎樣？

正視存有的混亂，面對無窮無盡的困難（作者經常在書中提到「人生是充滿苦難的」，我覺得係因為佢個女個病），確立你的目標，然後畫出前進的路線。承認你想要的，告訴周圍的人你是誰。縮小範圍，專注凝視，然後直直向前邁進。

說話要精準。

」