之前因為想健康每次淨係食半條腸，今日一起身已經好肚餓，決定獎勵一下自己，成條上，「拎走個砧板佢」

本身個早餐已經有甜品茄汁豆，但啱啱焗好嘅蕃薯，冇理由唔食架，於是又食埋蕃薯

之後就睇咗陣 Netflix 同書，然後寫下 schedule

之前突然間發覺自己甩咗定期 backup mac 機呢樣嘢，決定列晒啲定期要做嘅嘢出來，咁樣每個禮拜 update schedule 時就可以參考下啦

其實呢啲嘢完全可以用 Excel 又或者係網頁做，但始終覺得手寫先最好，得閒又可以望下，唔錯

夜晚例牌返阿媽度食飯